Eine aktuelle Studie zeigt: Wer im Alter von 50 Jahren fünf klassische Risikofaktoren meidet, kann mehr als ein Jahrzehnt Lebenszeit gewinnen.
Eine internationale Arbeitsgruppe unter deutscher Leitung wertete Daten von über zwei Millionen Erwachsenen aus 39 Ländern aus mit dem Ziel, zu berechnen, wie stark fünf Herz-Kreislauf-Risikofaktoren die Lebenserwartung beeinträchtigen.
Die untersuchten Faktoren sind:
Bluthochdruck
Rauchen
Diabetes
Unter- oder Übergewicht (Adipositas)
Hohe Cholesterinwerte
Das Ergebnis: Männer mit allen fünf Risikofaktoren verlieren im Schnitt 10,6 Lebensjahre, Frauen 13,3 Jahre verglichen mit solchen, die keine dieser Risikofaktoren aufweisen.Für die Bevölkerung in Deutschland ist das besonders relevant: Laut der Studie sind diese Risikofaktoren hier überdurchschnittlich verbreitet.
Diese Zahlen sind nicht abstrakt sie haben direkte praktische Konsequenzen für Ärzt*innen, Gesundheitsämter und die gesamte Versorgung:
Früherkennung & systematische Kontrolle
Viele der Risikofaktoren (z. B. Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes) lassen sich durch Screening entdecken. Wenn diese Untersuchungen konsequenter durchgeführt und frühzeitig behandelt würden, ließen sich viele verlorene Jahre vermeiden.
Therapie und Verhalten – Hand in Hand
Die Studie unterstreicht: Veränderungen im Lebensstil (Rauchstopp, Gewichtskontrolle) und medikamentöse Therapie (z. B. Statine, Antihypertensiva) sind keine Option, sondern Notwendigkeit.
Frauen besonders vulnerabel
Die Daten zeigen, dass Frauen mit denselben Risikofaktoren sogar mehr Lebenszeit verlieren als Männer. Eine geschlechtsspezifische Perspektive in Diagnostik und Behandlung ist daher ebenso nötig.
Gesundheitsförderung statt Reparaturmedizin
Der Schwerpunkt sollte stärker in Richtung Prävention verlagert werden: Programme zur Tabakentwöhnung, körperliche Aktivität, Ernährung und Aufklärung müssen vorrangig finanziert und institutionalisiert werden.
Ausbau von präventiven Gesundheitsprogrammen, die Ärzte aktiv einbinden
verpflichtende Check-ups ab einem bestimmten Alter zur Erkennung von Bluthochdruck, Diabetes und hohen Cholesterinwerten
finanzielle und strukturelle Förderung für Tabakentwöhnungsprogramme
Schulung von ÄrztInnen und Gesundheitsfachpersonen in Motivational Interviewing und Verhaltensberatung
Integration von Vorsorgeleistungen in Versicherungs- und Gesundheitssystemstrukturen
Die Studie liefert beeindruckende Zahlen, die klar machen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nicht nur eine Frage der Therapie sie sind ein Public-Health-Thema mit großem Präventionspotenzial.
Für ÄrztInnen heißt das: Nicht nur behandeln, sondern vorbeugen. Denn jede Million Patienten, die moderat behandelt oder beraten werden, können im Kollektiv eine riesige Summe an Lebensjahren retten.
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